نشانه های افسردگی در مردان

خستگی

در افراد افسرده برخی تغییرات جسمی و عاطفی ایجاد می شود. آنها احساس خستگی می‌کنند و از نظر حرکتی، تکلم و روند تفکر کند می‌شوند. به گفته کارشناسان مردان بیشتر از زنان از احساس خستگی و سایر نشانه های فیزیکی افسردگی به عنوان مهمترین شکایتشان خبر می دهند.

....

ادامه نوشته

وقفه دو ماه


به علت مساله پیش آمده دوماه از حضور گل دوستان رخصت می طلبم
 انشا... بعد دو ماه در خدمت شما هستم 

اردتمند و فدوی شمااااااااااا 

آذری


ده غذایی که مردان باید بخورند(البته بیشتر برای جلوگیری از سرطان پروستات)

1- گوجه

2- زغال اخته

3- آجیل برزیلی.....


ادامه نوشته

ابر انسان چه میگوید

ترجیح میدهم نادان باشم و کودکان سنگم زنند 
تا اینکه خردمند باشم و یک عده احمق بی شعور 
برایم سوت و کف بزنند.
 "دلنوشته ای از نیچه" که یک جمله اش عمیق تر از یک کتاب نویسندگان بزرگ است. ابر مرد زنده ای ، زیستن تو را سزد....  نیچه زندگی تو را سزد

درمان فراشناختی

در این بخش ما یک دستور‌العمل درمانی را معرفی خواهیم کرد که تکنیک آموزش توجه (ATT) نامیده می‌شود. در آخراین بخش بحث را به یک روش دیگر به نام باز تمرکز‌دهی موقعیتی توجه (SAR) گسترش خواهیم داد. این دو روش اهداف متفاوتی در دیدگاه درمانی فراشناخت دارند.

ادامه نوشته

روز دانشجو

روز دانشجو بر شما دانشجویان مبارک..... 

دانشجویان هر قدمی که در اندیشه بر میدارید مقدس است و باور کنیم که یک سال تفکر بهتر از هفتاد سال عبادت است .. ایمان داشته باشیم به هر آن چیزی که ما را به تعالی سوق می دهد به نیروی خویش ایمان بیاوریم . . ماییم و ماییم ...که باید بسازیم فرداها را ، فردایمان را...شمایید که سرمایه جوانی ، زمان ، هزینه و ... برای پیشرفت خودتان و کشورتان صرف می کنید..... کوتاه بگویم که جایگاه علم را شما دانشجویان باید ارج نهید وگرامیش بدارید..

راه کارهای افزایش و تقویت حافظه

 همه ما دارای عادات و رفتار‌های ویژ‌ه‌ای هستیم که ناخواسته و نادانسته بر روی زندگی خصوصی، اجتماعی و از آن مهم‌تر بر روی شخصیت انسانی ما تاثیر قابل ملاحظه‌ای گذاشته است. چه باید کرد؟

ادامه نوشته

سهراب و زندگی

شب آرامی بود
می روم در ایوان، تا بپرسم از خود
زندگی یعنی چه؟

......

ادامه نوشته

روابط جنسی در زوجین

گرچـه اکـثـر اوقـات رابـطـه ی جنسی مایه ی لذت به شمار میرود، اما گاهی می تواند سرمنشاء استرس و فشارهای روحـی بـیـن شـریـک هـای جنـسی نیز باشد. حتی اگر در زنـدگی جنـسـی خـود احسـاس رضــایت نیز بکنید، ممکن اسـت بـا شـنـــیدن کارهایی که دیگران برای سکس انجام می دهند، در مورد عملکرد خودتان نگران شوید........

ادامه نوشته

احتمال سرما خوردگی را خواهید داشت اگر...

امسال چند بار سرما می خورید؟

روی میز كارتان دستمال كاغذی دارید؟ پنجره‌های خانه و محل كارتان بسته است؟ شیرینی دوست دارید؟ همه این عوامل به ظاهر بی‌ربط، می‌تواند در احتمال ابتلای شما به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نقش داشته باشند. به 8 سؤال جواب بدهید و ببینید چقدر احتمال دارد در روزها و هفته‌‌های آینده سرما بخورید. در ضمن شركت .....

ادامه نوشته

هراس (پانیک) چیست؟

خصوصیات اساسی اختلال هراسی عبارت است از حملات تکرار شونده، اضطراب شدید (هراس) که محدود به موقعیت و شرایط معینی نبوده و بنابراین غیر قابل پیش بینی هستند. گرچه مانند دیگر اختلالات اضطرابی علائم مسلط از شخصی به شخص دیگر تفاوت می کند، اما شروع ناگهانی طپش قلب، درد قفسه سینه....

ادامه نوشته